Ganzheitliches Fasten

Allgemeine Informationen:

Seit Jahrtausenden schon fasten die Menschen nicht nur zur Entschlackung, Reinigung und Entlastung des Körpers, sondern auch zur inneren Einkehr, zur Meditation und aus religiösen Gründen.

Die angegebenen Termine verbinden Fasten und Bewegung, Aufenthalt an frischer Luft und das unmittelbare Naturerlebnis miteinander. Hier haben Sie Zeit für Besinnung, Körpererfahrung und es ist die beste Gelegenheit Lebensweisen zu ändern, falls nötig.

Eine Fastenzeit kann somit auch der Überprüfung der Ernährungsgewohnheiten dienen und gegebenenfalls einen Einstieg in eine gesündere, positive, zukunftsorientierte Lebensweise bieten.

Fastenmethode:

Wir fasten nach der Methode des Facharztes Dr. Otto Buchinger. Die Fastenverpflegung beinhaltet eine Entlastungsmahlzeit, diverse leckere Teesorten, gereinigtes, energetisiertes Wasser,  abwechslungsreiche Gemüsesäfte und  wohlschmeckende Fastenbrühen sowie notwendige Nahrungsergänzungen, das Fastenbrechen mit dem traditionellen Apfel.